Mental Hälsa

Synnerligen intressant om Mental Hälsa


Riksförbundet Hälsofrämjandet

Riksförbundet Hälsofrämjandet (RHF), även kallat bara Hälsofrämjandet, är en svensk hälso- och nykterhetsorganisation, bildad på initiativ av hälsopionjären Are Waerland år 1940 som Allnordiska Förbundet för Folkhälsa. Förstegen till Allnordiska Förbundet för Folkhälsas grundande 1940 var Are Waerlands så kallade "Solviking-experiment", där han från 1936 omkring sig samlade en grupp människor, som med honom gick in för att fördjupa sig i hälsostudier av hans många böcker och leva en vegetarisk, frisksportande livsföring utan vare sig tobak, alkohol, kaffe eller droger. Dessa idéer spred sig och då det nordiska förbundet startade hade man drygt 5000 medlemmar i Sverige och cirka 1000 i övriga Norden. Man bedrev genom åren kampanjer och föredrag i Stockholms Konserthus och lokala enheter växte fram. 1940 etablerade sig förbundet också i Frisksporthuset på Mäster Samuelsgatan 10 i Stockholm och startade medlemstidskriften Solvikingen, som sedermera bytte namn till den nuvarande tidningen Hälsa. Man gav även ut ett flertal böcker inom området. 1958 bytte organisationen namn till Riksförbundet Hälsofrämjandet med mer svenskt fokus. Åren 1945-71 anslöts ett vegetariskt hälsohem på Kiholms gård, där Waerlands levnadsprinciper följdes. Vid den gamla gårdens rivning flyttades hälsohem-verksamheten till Tallmogården i Dalarna under ledning av överläkaren Karl-Otto Aly. Härigenom fördes även alltmer av komplementärmedicinska principer in Hälsofrämjandets program. Förbundet verkar för det de kallar "de 4 M:en": Mat, Motion, Miljö och Mental Hälsa och arbetar bland annat med att främja utvecklingen av hälsokostbutiker, undervisar i skolor, driver kampanjer och tidskrifter som Hälsofrämjaren. I Sverige finns numera ungefär ett 40-tal lokala kontor och 4 000 medlemmar på hemsidan. Genom åren har man arbetat för näringsriktig, ekologisk odling och kost, mot kärnkraft och droger, för rent dricksvatten och en stressfri, giftfri livsmiljö med naturnära friluftsliv. Organisationens ungdomsverksamhet bedrivs genom Hälsorörelsens ungdomsförbund. Organisationen är ansluten till studieförbundet Nykterhetsrörelsens bildningsverksamhet (NBV). Man har också ett nära samarbete med Svenska Vegetariska Föreningen och utgör tillsammans en del av den samlade hälsorörelsen.

Nationella hjälplinjen

Nationella hjälplinjen, senare endast Hjälplinjen, var en rikstäckande telefonjourverksamhet i Sverige som erbjöd anonym kostnadsfri psykologisk hjälp. Telefonnumret var 0771-220060. Den drevs initialt av föreningen Nationella hjälplinjen och tillhörde senare det regionägda Inera som även driver webbplatsen 1177 Vårdguiden. Hjälplinjen lades ner vid årsskiftet 2019–2020. När nedläggningen meddelades av Inera i november 2019 uppgavs att stödfunktionen istället skulle övertas av respektive region. Hjälplinjen vände sig till dem i akut psykisk kris eller i andra svåra livssituationer, och till deras närstående, och besvarade cirka 13 000 samtal per år. De som svarade var utbildade socionomer, psykologer och psykiatrisjuksköterskor med erfarenhet av att stödja människor som mår psykiskt dåligt. Förutom jourtelefonen fanns en tjänst dit man anonymt kunde skicka skriftliga frågor och få ett personligt svar. Funktionen integrerades i mars 2013 med webbplatsen 1177 Vårdguiden. I maj 2001, på initiativ av Riksförbundet för social och mental hälsa, grundades föreningen Nationella hjälplinjen, vars mål var att starta en telefonjourverksamhet för människor i akut psykisk kris. En inspiration till initiativet var Hjelpetelefonen, en norsk telefonjour sedan 1998 driven av RSMH:s systerorganisation Mental Helse Norge. I föreningen Nationella hjälplinjen ingick, förutom RSMH, fyra andra föreningar med anknytning till mental hälsa: Svenska OCD-förbundet Ananke, Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd, Svenska ångestsyndromsällskapet och Riksförbundet Balans. Föreningens första ordförande var prästen Monica Eckerdal Kjellström. Efter att ha beviljats medel från Allmänna arvsfonden sattes telefonjourverksamheten igång den 8 april 2002. Under de första tolv månaderna av verksamheten, från den 8 april 2002 till den 7 april 2003, fick man 43 585 påringningar, av vilka endast 7 429, det vill säga cirka 17 procent, besvarades. Fram till slutet av 2003 ökade det totala antalet påringningar till 93 918, varav 14 171 besvarades. Med tiden blev ytterligare tre intresseorganisationer medlemmar av föreningen Nationella hjälplinjen: Riksföreningen Autism i april 2002, Riksförbundet Ungdom för Social hälsa år 2003 och Riksförbundet Attention år 2008. Sedan 2007 stod hjälplinjen under tillsyn av Socialstyrelsen och drevs med statliga medel. I augusti 2007 infördes ett kvalitetsmätningssystem i form av att var femte inringare ombads skatta hur meningsfullt samtalet varit. I september samma år infördes även telefonkö i växeln. Hjälplinjen fick det året 57 386 påringningar varav 6 665 besvarades. Under 2008 fick hjälplinjen 30 433 påringningar från 20 733 unika inringare. Man besvarade 8 178 samtal och den genomsnittliga samtalslängden uppgick till 15 minuter. År 2009 fick man 42 173 påringningar från 27 237 unika inringare, av vilka 10 660 besvarades. Det genomsnittliga samtalslängden uppgick till 17 minuter. Majoriteten av inringarna var kvinnor, 67 procent, och medelåldern var 43 år. Av samtalen handlade 351 om självmord och i denna grupp uppgick andelen kvinnor till 72 procent. Den 19 december 2011, på initiativ av Socialstyrelsen, övergick driften av hjälplinjen från föreningen Nationella hjälplinjen till det landstingsägda företaget Inera och föreningen lades ner i april 2012. Hjälplinjen lades ner vid årsskiftet 2019–2020.

Dianetik

Behandlingsformen är mycket kritiserad, och inga oberoende tester har kunnat visa att dianetik har någon som helst effekt och behandlingen är en pseudovetenskap. Enligt Dianetik är "Överlev!" den grundläggande dynamiken och den minsta gemensamma nämnaren för all energi och liv. Det är det kommando som allt liv, inklusive människan, strävar efter. I Dianetiken liknar Hubbard det mänskliga sinnet vid en perfekt datamaskin. Sinnet har perfekta förmågor att uppfatta syn, hörsel, lukt, smak, känsel, och dessutom möjlighet att perfekt komma ihåg alla dessa intryck. Sinnet är enligt Dianetiken uppdelad i det "analytiska sinnet" och det "reaktiva sinnet". Det analytiska sinnet är en perfekt minnesbank som kommer ihåg allt personen upplevt och analyserar problemlösande för att gynna personens överlevnad. I stunder av fysisk och psykisk smärta eller medvetslöshet kan det analytiska sinnet kopplas bort och minnen från sådana stunder istället lagras som så kallade "engram" i det reaktiva sinnet, som är enfaldigt och arbetar endast på stimulus-respons-basis och kan därför få individen att handla irrationellt. Alla sådana "aberrationer" är orsakade av engram, som kan innehålla kommandon eller suggestioner som får individen att begå dessa irrationella handlingar. Enligt Dianetik: Den moderna vetenskapen om mental hälsa, så orsakar engram alla psykosomatiska åkommor och dessutom flera andra, såsom förkylning. Med hjälp av så kallad auditering kan dessa "engram" enligt dianetiken elimineras. I enkel dianetik-auditering gås incidenten igenom från början till slut. Sedan börjar man om igen och går igenom incidenten igen med syfte att få fram mer och mer detaljer. Detta upprepas några gånger och till slut har incidenten as-is:ats (förkortning för as-it-is = "som det är") det vill säga den har upplevts precis som den är, varvid engrammet upphör att existera (händelsen kan istället kommas ihåg av det analytiska sinnet) och negativ, laddad energi frigörs. Det finns teorier om att exempelvis manodepressivitet beror på ett engram som cykliskt restimuleras och som innehåller både någonting maniskt och något depressivt. Allting som finns i ett engram kan restimuleras, exempelvis fysisk smärta, men även ord eller meningar (till exempel: "Jag har ont", "Jag är glad" et cetera) kan restimulera individen på olika sätt. Det reaktiva sinnet ligger på en undermedveten nivå. Dianetikens mål är att göra personen clear, dvs, "en individ som inte har något eget reaktivt sinne". En individ som är Clear kan alltså inte bli restimulerad av sitt eget reaktiva sinne, då det inte längre finns kvar. Enligt marknadsföringsmaterial har Dianetik hyllats som en upptäckt viktigare än elden och hjulet. Oberoende studier har varit minst sagt mindre entustiastiska. En vetenskaplig studie av dianetikens anspråk som genomförts av Harvey Jay Fischer 1953 drog slutsatsen att dianetiken inte förbättrade vare sig den intellektuella, matematiska eller konfliktlösande förmågan. Denna studie använde en testgrupp bestående av 36 personer som delades in i tre grupper som fick olika mängder (eller ingen) dianetisk terapi under 60 dagar. Efteråt testades deras förmågor på de tre områdena och ingen skillnad i testresultat kunde urskiljas. En annan studie utfördes 1959 av Jack Fox och kom också till negativa resultat. I en recension av Hubbards bok Dianetics: The Modern Science of Mental Health skrev Scientific American 1951, "This volume probably contains more promises and less evidence per page than has any publication since the invention of printing", det vill säga "den här boken innehåller antagligen fler löften och mindre bevis per sida änågon annan publikation sen tryckkonsten uppfanns".


Mental Hälsa