Tai Chi

Synnerligen intressant om Tai Chi


The Fountain

The Fountain är en amerikansk science fiction-/fantasyfilm från 2006 regisserad av Darren Aronofsky. The Fountain binder ihop tre berättelser genom tiden: en conquistador i Spanien och Nya världen, modern tid och en framtid i en ekosfär som färdas genom yttre rymden. Forskaronkologen Tommy Creo (Hugh Jackman) försöker reversera hjärntumörer hos rhesusapor genom djurförsök. Hans arbete motiveras av hans cancersjuka fru Izzi (Rachel Weisz). När testerna misslyckas på en apa kallad Donovan blir Tommy inspirerad att bryta de medicinska reglerna och använda en otestad blandning gjord från ett ceibaträd. Till en början misslyckas medicinen att stoppa tumören från att växa, men till deras förvåning föryngrar det Donovan, läker hans sår och förbättrar hans kognitiva färdigheter. Hemma pekar Izzi ut Orionnebulosan för Tommy och beskriver den som Xibalba, mayafolkets dödsrike. Hon visar även en bok hon håller på att skriva för Tommy. Boken utspelar sig i conquistadorernas tid och har titeln The Fountain. När hon somnar, läser Tommy boken och faller själv till sömns. När han vaknar upp upptäcker han att Izzi har åkt till museet. Han möter henne där och hon förklarar mayafolkets skapelseberättelse. Helt plötsligt kollapsar hon till följd av ett anfall och körs till sjukhuset. Hon berättar för Tommy att hon inte längre ärädd för döden, men Tommy vägrar att acceptera det och återvänder till sitt laboratorium för att fortsätta jobba på ett botemedel. Under ett besök får Izzi hjärtstillestånd och läkarna tvingar Tommy att lämna rummet. Tommys kollega Dr. Lillian Guzetti (Ellen Burstyn) hittar honom i korridoren och säger att Donovans tumör krymper. Tommy rusar in i Izzis rum för att berätta nyheten, men upptäcker att hans fru inte kan återupplivas av hjärt- och lungräddning. Vid Izzis begravning säger Tommy till Guzetti: "Döden är en sjukdom, som vilken som helst. Det finns ett botemedel. Ett botemedel. Och jag tänker hitta det.". I 1500-talets Spanien, utpekar huvudinkvisatorn Silecio (Stephen McHattie) spanska Drottningen Isabella (Weisz) som en kättare. Han tar sakta över territorier som en del av en plan att ta Spanien ifrån henne. Tomas (Jackman), en conquistador i Isabellas tjänst planerar att mörda Silecio, men blir stoppade av Captain Ariel (Cliff Curtis) som har ett brådskande meddelande från drottningen. Han får i uppdrag att hitta Livets träd. Platsen för trädet avslöjas i en gömd karta med hjälp av en mayadolk som stulits av Father Avila (Mark Margolis), vars Franciskanorden stöttar drottningen. Tomas reser till den nya världen med Avila och andra conquistadorer för att hitta trädet. Sökandet tar lång tid och är mycket mödosamt vilket leder till att männen gör uppror. Tomas återställer ordningen genom att mörda upprorsmakaren då Avila avslöjar att de har nått sitt mål. När Tomas närmar sig pyramiden på vars topp trädet växer blir de attackerade av mayakrigare. Tomas två sista män blir dödade då de försöker fly, men Tomas blir tvingad att klättra upp för pyramiden. När Tomas når templet på toppen blir han stucken i magen av en mayapräst, men prästen identifierar sen Tomas som Hun Hunahpu, mayafolkets urfader, och låter Tomas passera och finna Livets träd. Astronauten, Tom (Jackman), reser mot en orionnebulosa i ett rymdskepp i form av en ekosfär som innehåller ett döende träd. Tom mediterar i lotusställning och utövar tai chi. Han håller sig ung genom en blandning han producerar från trädets sav, men förföljs av uppenbarelser av Izzi. Han fokuserar på att nå nebulosan och försäkrar trädet att det kommer återfödas när de når sitt mål. Trots hans ord dör trädet och lämnar Tom att fundera över resan som tagit flera hundra år. Uppenbarelserna av Izzi uppmanar honom att skriva klart boken, The Fountain. Tom lyckas överkomma sin rädsla för döden och accepterar den, vilket gör att han kan skriva slutet på boken.

Qigong

Qigong (kinesiska, förenklat: 气功, traditionellt:氣功, pinyin:qìgōng), kan översättas som "qiövning" eller "rörelse av qi". Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen. Qigong utvecklades i Kina som en av fem huvudmetoder inom traditionell kinesisk medicin med syfte att förebygga samt behandla sjukdomar. Kinas filosofiska och andliga traditioner samt kampkonst har också bidragit till qigongens utveckling. Tidiga former av qigong finns nedskrivna sedan minst 2300 år tillbaka i kinesiska klassiker som innehåller träningsråd i ämnet. Qigong kallades då neigong eller daoyin. Det finns även ett flertal daoistiska texter som innehåller referenser till qigong både från 300-talet och 500-talet f. Kr. Historiskt förmedlades qigongen inom familjen eller mellan lärare och elev och hölls till stor del hemlig. Efter att Folkrepubliken Kina grundades 1949 accepterades träningsformen av Kinas ledare. Termen qigong spreds och de traditionella övningarna systematiserades och började läras ut till bredare grupper med syfte att stärka folkhälsan. Idag finns qigongavdelningar på flera kinesiska sjukhus. Det finns över 2000 olika stilar av qigong. De kan skilja sig mycket eller litet, men de har ofta olika synsätt och träningstekniker. Bland de större teman som finns är taoistisk qigong och buddhistisk qigong, det finns även versioner av qigong som utövats huvudsakligen av konfucianer, kampkonstnärer eller utövare av den ursprungliga versionen av Zen, som i Kina kallas Chan. Buddhistisk qigong brukar ha tydliga influenser från olika versioner av Yoga som kom med buddhistiska pilgrimer från Indien, medan de äldre versionerna av taoistisk qigongträning brukar använda sinne och intention mer än bara ren fysisk andning. Medicinsk qigong bygger på traditionell kinesisk medicin och syftar till att stärka utövarens fysiska och mentala hälsa. I Kina räknas en metod som medicinsk qigong om den har testats i vetenskapliga studier som påvisat goda hälsoeffekter och metoden godkänts av de kinesiska hälsomyndigheterna. Enligt flera västerländska studier saknas dock tydliga vetenskapliga belägg för att Qigong skulle ha goda hälsoeffekter. Dessa forskare har också i sina litteraturstudier funnit indikationer på att qigong kan sänka högt blodtryck. Qigong ger enligt en svensk studie positiva effekter för personer som drabbats av utbrändhet. Exempelvis ledde qigongträningen till minskad upplevd stress och minskad sjukfrånvaro. I normala fall klarar de allra flesta vuxna, friska personer, rent fysiskt, av att lära sig träna ett qigong-rörelseprogram. Det är oftast enklare i rörelserna och tar kortare tid att lära sig än exempelvis det närbesläktade tai chi. Även personer med nedsatt rörelseförmåga kan träna qigong eftersom den positiva koncentrationen är viktigare än den yttre rörelsen. I Sverige blev qigong populärt på 90-talet. Troligen finns runt ett tjugotal huvudmetoder som utövas i Sverige varav de mest kända är Biyunmetoden och Zhineng qigong. Qigong kan fås som fysisk aktivitet på recept (FaR). FaR kan skrivas ut på vårdcentraler och syftet är att behandla eller förebygga sjukdomar. Qigong har lärts ut på svenska skolor och förskolor, exempelvis i Norrköping, sedan 1995. Robert T. Carrolls, The Skepdic's Dictionary: chi kung (ch'i kung or qi gong).


Tai Chi